今日のダンナ 体重 76.3kg 体脂肪 28.3% 一度ついたらしつこいくらいまとわりついて離れない、それが脂肪。 ひとくちに10キロ痩せさせるぞー、と言っても、そもそも10キロ痩せさせるには一体どれだけカロリー消費すればいいんだろう？とふと疑問に思ったので…