ダンナを10kg痩せさせる

ダンナとちょび(妻)のゆかいな日常。

朝バーグ

今日のダンナ

体重  77.7kg

体脂肪率 28.2%

 

おはようございます。ちょびっと元気なちょびたんです。

 

今日は朝からバーグです。

 

今日は夜ご飯に食べるような物を朝に出してみました。いつぞやに作って冷凍しておいたハンバーグを煮込みにしました。

 

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面倒なので品数少な目。

 

ハンバーグなんてダイエットに超不向きだなー、でも作っちゃったしもったいないなー、と思ったけど朝ならダンナもお代わりしないし出しちゃえ、と。

 

ダンナが痩せないのは私にも要因があるのかもしれない。