コアトレはじめました（私が）
今日のダンナ
体重 78.5kg
体脂肪率 28.0%
おおお・・・。
昨日のちゃんこ食べ過ぎがきっちり体重に反映されている。わかりやすいダンナです。
体重は変化しないのですが、輪郭や全体的なシルエットがすっきりしてきたような気もします。
そんなダンナさんの影響を受けて？、私もコアトレをやることにしました。
と言うかきっかけはこのお肉。
あれ・・・？
ダンナよりもある・・・？
しょっく・・・。
ダンナさんにダイエットをさせる前に、自分も少しは絞らないとですね。
そんなぷよぷよ脂肪人間のわたくしには、激しい筋トレは苦痛で仕方がない。複雑な動きも面倒くさい。同じポーズをキープするトレーニングは最適だったのです。
ダンナと一緒に痩せたるでー
そう、今までのカラダを脱ぎ捨てるんだ！
