ジョギング

いつも見ていただいてありがとうございます！

ダイエットブログをうたっておきながら、夫婦揃って飲んだり食ったりしています。ゆるふわ、アンチストイックなブログではありますが、今日もどうぞお付き合いいただければ嬉しいです^^

さてまずは恒例の体重発表から。

今日のダンナ（朝）

体重 76.7kg

体脂肪率 28.1%

今日のダンナ（ジョギング後）

体重 76.5kg

体脂肪率 28.2%

ジョギング後には減るはずだ！と意気込んで体重を2回計りましたが、たいして変わりませんでした。

それでも今日は5キロ越え。

さらに帰ってから筋トレもしていたダンナ。

触発されて私も（最近サボっていた）コアトレのポージング。

ここまではすごいダイエッターぽい。自分を褒めたい。

からの・・・

手作りピザ。（ダンナ→生地係、私→具材係で連携プレー）

（少々チーズ足りなかったかしら）

ぬおー。ジョギングで消費したカロリーを取り戻してしまった感。

 しかし味は美味しゅうございました。

（ダイエットを無視して）また作りたい。