ジョギング
いつも見ていただいてありがとうございます!
ダイエットブログをうたっておきながら、夫婦揃って飲んだり食ったりしています。ゆるふわ、アンチストイックなブログではありますが、今日もどうぞお付き合いいただければ嬉しいです^^
さてまずは恒例の体重発表から。
今日のダンナ(朝)
体重 76.7kg
体脂肪率 28.1%
今日のダンナ(ジョギング後)
体重 76.5kg
体脂肪率 28.2%
ジョギング後には減るはずだ!と意気込んで体重を2回計りましたが、たいして変わりませんでした。
それでも今日は5キロ越え。
さらに帰ってから筋トレもしていたダンナ。
触発されて私も(最近サボっていた)コアトレのポージング。
ここまではすごいダイエッターぽい。自分を褒めたい。
からの・・・
手作りピザ。(ダンナ→生地係、私→具材係で連携プレー)
(少々チーズ足りなかったかしら)
ぬおー。ジョギングで消費したカロリーを取り戻してしまった感。
しかし味は美味しゅうございました。
(ダイエットを無視して)また作りたい。
コアトレはじめました(私が)
今日のダンナ
体重 78.5kg
体脂肪率 28.0%
おおお・・・。
昨日のちゃんこ食べ過ぎがきっちり体重に反映されている。わかりやすいダンナです。
体重は変化しないのですが、輪郭や全体的なシルエットがすっきりしてきたような気もします。
そんなダンナさんの影響を受けて?、私もコアトレをやることにしました。
と言うかきっかけはこのお肉。
あれ・・・?
ダンナよりもある・・・?
しょっく・・・。
ダンナさんにダイエットをさせる前に、自分も少しは絞らないとですね。
そんなぷよぷよ脂肪人間のわたくしには、激しい筋トレは苦痛で仕方がない。複雑な動きも面倒くさい。同じポーズをキープするトレーニングは最適だったのです。
ダンナと一緒に痩せたるでー
そう、今までのカラダを脱ぎ捨てるんだ!
赤羽馬鹿祭りに行ってきた
今日のダンナ
体重 76.3kg
体脂肪率 28.6%
おばんです。
さて。今日は前回言った通り赤羽馬鹿祭りに行ってきました。誰にも頼まれてませんがレポします。
JR赤羽駅東口を目指します。
なにやら遠くにステージが。
今日の演目はこんな感じ。
通りに出るとすごい人
見えない・・・
あれ、踊ってる・・・
♪馬鹿だ馬鹿だというけれど、馬鹿じゃ踊れぬ馬鹿ロック♪
初音ミクが歌う陽気な音楽に合わせて、ひとびとが踊りながら練り歩いています。
パレードを後にして、赤羽公園に移動しました。
こちらもなかなかの人。
さらに、赤羽公園を後にし、飲屋街を通り抜けて赤羽小学校へ移動します。
なかなかの盛り上がり。
こちらではマーチングバンド?の演奏が。
最後に馬鹿祭りの号外をもらって帰宅。
・・・からの
まさかのちゃんこ鍋!
(ダンナさんリクエスト)
今季これが最後の鍋納めとなるのでしょうか。もはや鍋に季節なんてないような気もしてきました。