今日のダンナ 体重 76.6kg 体脂肪率 29.0% 毎日筋トレを頑張るダンナが、ここへきて痩せました。 私はたまにマンナンヒカリご飯を出すくらいで、他には何もしていないので、これは完全にダンナ自身の努力の結果なんだろうと思います。なにやら癪ですが＞＜ …

今日のダンナの体重発表はありません！！ なぜなら計り忘れたから！！ 改めましてこんばんは。 眼球ドライなちょびたんです。 ようはドライアイなんだな。 さて、用があって週末大阪に行ってきました。その帰りについでに奈良で鹿を見てきました。 みんな寝…

今日のダンナ 体重 76.9kg 体脂肪率 28.0% おばんです。 心なしかダンナどんがちょっとだけ痩せたような気がします。 たかが数百グラムの変化ですが、これが大きな数キロに繋がると私は信じたい。 さて、今日はヘルシーな豆腐ハンバーグにしましたよん。 （…

今日のダンナ 体重 77.4kg 体脂肪率 26.0% ご無沙汰してます、ちょびたんです。こんばんは。 なんだかちょこっとお疲れぎみで気の利いた挨拶もできませんが、今日も思った事を飾らず、気取らず、徒然なるままに書き綴っていこうと思います。 こんなんですが…