今日のダンナ 体重 74.9kg 体脂肪率 29.0% 昨日1日断食して試合に備えたダンナさん。 見事に減量に成功した模様です。いきなり痩せました。 今日は朝ご飯も食べずに出かけて行くとの事で、朝と昼用にお弁当を作りました。 右側の、おにぎり二つのが朝用弁当…

今日のダンナ 体重 77.9lg 体脂肪率 28.2% こんばんは。 ゆるふわボンバーちょびたんです。（ボンバー！） 湿気で髪がボンバーしています。 これから梅雨が来るかと思うととっても憂鬱です。 このひと他に言う事がないのだろうか。我ながらにそう思います。 …

今日のダンナ 体重77.8kg 体脂肪率 ??% こんばんは。三十路の新妻ちょびたんです。 さて、今日ダンナが健康診断だったらしいです。 そこでもう少し痩せた方が良いと言われ、ちょっとだけへこんでいました。 少しは痩せる気になったでしょうか。 （以下 医者…

今日のダンナ 体重 77.8kg 体脂肪率 28.3% ダンナどんどんダンナどん、嬉し恥ずかしちょびたんです。 さて、以前白滝を刻んでご飯に混ぜてダイエット！とか書いていたのを覚えておいででしょうか。 danna-diet.hatenablog.com （誰もこんなブログは読んでい…

今日のダンナ 体重 76.7kg 体脂肪率 28.1% おおお？おおお！？ついにダンナが痩せたのか？ ・・・それはヌカ喜びかもしれません。なぜならこれは運動後。 それでも数字に表れるとなにやら嬉しいものですネ。 謎の肩甲骨運動をするダンナ。 そんでこの写真を…

今日のダンナ 体重 78.6kg 体脂肪率 27.5% 今日もとりあえずの体重発表です。おざなりになってきている感が否めません。 おざなり・ぼんやり・ちょびたんです。 全く唐突ですが、ダンナは「たぬきの信楽焼」とやらが好きらしいです。 （よく飲食店なんかの店…

今日のダンナ 体重 78.1kg 体脂肪率 28.0% こんばんわ。今日もぼんやりちょびたんです☆ さて、残念なお知らせです！ ダンナがちっとも痩せません！ 「結婚前は晩ご飯はラーメンとかだったから、すごい健康的になったよ〜〜」 とダンナは言いました。 それな…

今日のダンナ体重 78.1kg体脂肪率 28.2%体重は横ばいですが、近頃筋トレにはハマっているダンナ。むっちりがっちり、お相撲さん体型に近づいて来たような。。なんだかもうダイエットってより、体作りになってきた気がします。ぬうう。さてまあひとまず今日の…

おばんです！いつも見ていただいてありがとうございます！ ダイエットブログをうたっておきながら、夫婦揃って飲んだり食ったりしています。ゆるふわ、アンチストイックなブログではありますが、生暖かい目で見守っていただけると嬉しいです^^ さて今日のダ…

いつも見ていただいてありがとうございます！ ダイエットブログをうたっておきながら、夫婦揃って飲んだり食ったりしています。ゆるふわ、アンチストイックなブログではありますが、今日もどうぞお付き合いいただければ嬉しいです^^ さてまずは恒例の体重発…

昨日のダンナ体重 77.1kg体脂肪率 27.8%（ジョギング後に測定）こににちわゴールデンウィーク後半、みなさまいかがお過ごしでしょうか？私はと言えば昨日は江ノ島で釣りをしたりしらす丼を食べたりダンナと二人でジョギングしたり（どんどん遠くなるダンナ・…

今日のダンナ 体重 77.9kg 体脂肪率 27.7% ダンナの口ぐせ 今日もわが家は平和です。 そして久しぶりのダンナご飯。 できあいのローストビーフで丼、レンチントマトの簡単スープ、ほうれん草としめじの炒め物。 卵黄崩れてしまいました。フォトジェニックは…

今日のダンナ 体重 78.5kg 体脂肪率 28.0% おおお・・・。 昨日のちゃんこ食べ過ぎがきっちり体重に反映されている。わかりやすいダンナです。 体重は変化しないのですが、輪郭や全体的なシルエットがすっきりしてきたような気もします。 そんなダンナさんの…