コアトレはじめました（私が）
今日のダンナ
体重 78.5kg
体脂肪率 28.0%
おおお・・・。
昨日のちゃんこ食べ過ぎがきっちり体重に反映されている。わかりやすいダンナです。
体重は変化しないのですが、輪郭や全体的なシルエットがすっきりしてきたような気もします。
そんなダンナさんの影響を受けて？、私もコアトレをやることにしました。
と言うかきっかけはこのお肉。
あれ・・・？
ダンナよりもある・・・？
しょっく・・・。
ダンナさんにダイエットをさせる前に、自分も少しは絞らないとですね。
そんなぷよぷよ脂肪人間のわたくしには、激しい筋トレは苦痛で仕方がない。複雑な動きも面倒くさい。同じポーズをキープするトレーニングは最適だったのです。
ダンナと一緒に痩せたるでー
そう、今までのカラダを脱ぎ捨てるんだ！
赤羽馬鹿祭りに行ってきた
今日のダンナ
体重 76.3kg
体脂肪率 28.6%
おばんです。
さて。今日は前回言った通り赤羽馬鹿祭りに行ってきました。誰にも頼まれてませんがレポします。
JR赤羽駅東口を目指します。
なにやら遠くにステージが。
今日の演目はこんな感じ。
通りに出るとすごい人
見えない・・・
あれ、踊ってる・・・
♪馬鹿だ馬鹿だというけれど、馬鹿じゃ踊れぬ馬鹿ロック♪
初音ミクが歌う陽気な音楽に合わせて、ひとびとが踊りながら練り歩いています。
パレードを後にして、赤羽公園に移動しました。
こちらもなかなかの人。
さらに、赤羽公園を後にし、飲屋街を通り抜けて赤羽小学校へ移動します。
なかなかの盛り上がり。
こちらではマーチングバンド？の演奏が。
最後に馬鹿祭りの号外をもらって帰宅。
・・・からの
まさかのちゃんこ鍋！
（ダンナさんリクエスト）
今季これが最後の鍋納めとなるのでしょうか。もはや鍋に季節なんてないような気もしてきました。
今週末は赤羽馬鹿祭り！
今日のダンナ
体重 77.0kg
体脂肪率 28.3%
ちょっと痩せてる！昨日のジョギング効果？（←休みだったからジョギングしたらしい）
はろはろん🌼
今週末からGWと言う方も多いのではないでしょうか。なにも予定がなくて暇だ、そんな方は29日（土/祝） 30日（日）に開催される、 赤羽馬鹿祭りに行ってみてはいかがでしょう？？
赤羽馬鹿祭りとは（以下公式サイトより引用）
東京都北区赤羽で毎年4月に行われるお祭りです。 1956年に4月のエイプリルフールにちなんで開催したのが始まりで、初期は参加商店主が何かに扮装していました。 赤羽馬鹿祭りはJR赤羽駅周辺の数会場で行われ、音楽ライブやダンスなどのステージ、戦隊ヒーローショー、フリーマーケットなどが催されます。 本祭の最後を締めくくる大規模なパレードは圧巻で赤羽春の風物詩です。音楽隊を先頭に、バカロック踊りと仮装隊、江戸神輿が東口前通りを練り歩く壮大な催しです。 音楽パレードには特別ゲストとしてスポーツ界、芸能界からの著名人が登場しお祭りを毎年盛り上げます。
今年はなんと林家ペー＆パー子も来るらしい・・・
気になる！馬鹿祭り！！
私も週末行ってきたらまたブログでレポートしようと思います！
詳細は公式サイトからぜひチェックしてみてください♪
